Course à pied Trail

Pour que courir reste un plaisir !

 

Courez maintenant

running

Essence même de votre entraîneur, la course à pied sous toutes ses déclinaisons (piste, cross, route, trail, ultras ...) est l'une des activités proposées par Respir Outdoor. Nombreux sont ceux qui, à tord, considèrent que courir est naturel et n'a pas besoin d'apprentissage. Courir pour fuir et se nourrir est certes inné ... mais pour performer ? Courir est une discipline tellement technique qui nécessite de répéter encore et encore gammes athlétiques et éducatifs pour parfaire la foulée et en conséquent la rendre encore plus efficiente.

La course à pied s’ouvre de plus en plus à grand nombre d’entre nous de part sa diversité et la liberté qu’elle véhicule. Tout le monde trouve chaussure à son pied au travers notamment du trail qui a ouvert d’autres horizons. 
Le trail, sport nature par excellence, séduit par son côté sauvage et offrant une beauté de paysages et sentiers n’en est pas moins traumatisant du fait de l’irrégularité des surfaces ainsi que la répétition de montées et descentes. Il faut donc forger un corps apte à encaisser toutes ces sollicitations et ces contraintes musculaires.

Que vous soyez joggers débutants avec la volonté de boucler un tour de lac, expérimenté mais nullement attiré par un dossard, ou compétiteur, ce sport offre un tel panel de choix que nul ne se sent mis à l’écart.

Alors courez maintenant !