Renforcement musculaire
Goûte à une préparation physique sur mesure, selon tes envies, tes objectifs et tes possibilités !
Circuit training, exercices poids de corps ou avec petit matériel, ton entraîneur saura s’adapter pour t’accompagner au mieux vers un retour à l’activité physique ou vers la performance.
Séances de renforcement musculaire
* En club/association, en individuel ou en petit groupe
* A l'extérieur, en salle ou à ton domicile
Que tu sois débutant ou sportif confirmé, tu souhaite te remettre au sport
ou performer, ton coach est présent à tes côtés pour t'accompagner
à l'aide de séances variées et ludiques où se mêlent circuits trainings,
tabatas, exercices poids de corps, ateliers avec petits matériels ...
Envie de booster ta force et ton endurance ?
Pourquoi faire confiance à coach Manu ?
✅ Adaptabilité : entraînement et séance à ton rythme, tes envies, objectifs et forme du moment
✅ Variété : circuits dynamiques, ludiques et variés pour tous les niveaux
✅ Efficacité : renforce muscles, endurance et confiance en vous, travail de la souplesse et la mobilité
✅ Accessibilité : pas besoin de matériel sophistiqué, ton coach à ce qu'il faut, apporte juste ta motivation !